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La crème solaire : l’arme indispensable contre les effets du soleil !

Quelle crèmes solaires choisir pour l'été ?

L'été semble enfin s'être installé, le soleil est de retour et il fait bon au moral. Cependant, il n’en est pas de même pour notre peau ! Sans une crème solaire efficace, l’exposition prolongée au soleil engendre des coups de soleil. Mais à long terme, cela peut provoquer des cancers de la peau du type mélanomes ou encore carcinomes. Ainsi, nous devons à tout prix retrouver l’indispensable crème solaire dans notre trousse de voyage !

 

 

Mais alors, comment bien choisir sa crème solaire et comment savoir celle qui convient le mieux à notre peau ?

Vous avez la crème solaire dans votre placard et vous avez pour idée d’utiliser celle de l’année dernière ? Mauvaise idée. Il faut savoir que les crèmes solaires ont des dates de péremption à respecter Mais avant toute chose, il faut se renseigner sur les différentes catégories de produits que nous pouvons retrouver.

 

Il existe 4 catégories de produits solaires selon les SPF :

  • Protection faible : SPF de 6 ou 10
  • Protection moyenne : SPF de 15, 20 ou 25
  • Protection haute : SPF de 30 ou 50
  • Très haute protection : SPF de 50+

L'indice de protection est le rapport entre le temps d’obtention d’un coup de soleil avec et sans produit. Si, par exemple, votre peau rougit au bout de 15 minutes sans protection, un indice de protection (IP) 10 signifie qu'il vous faudra 150 minutes, soit 2 heures 30 pour éviter le coup de soleil avec la crème solaire. En d’autres termes, la crème ne protège que sur un temps limité !

 

Attention cependant aux mentions « étanche » ou « résistant à l'eau » : la première indique que le produit gardera 70 % de sa capacité de filtration après quatre bains d'environ 20 minutes, la seconde vaut pour seulement deux bains.

 

La composition 

Les produits solaires sont élaborés en tant que couches protectrices contre les ultraviolets (UV). En protégeant notre peau des UV, ils peuvent malheureusement contenir quelques substances chimiques qui s’avèrent toxiques pour le reste de l’organisme et pour l’environnement. En choisissant une crème bio à base de minéraux, vous diminuez les effets secondaires en excluant les composés chimiques, comme benzophénone, perturbateur endocrinien connu et tant d’autres.

Par ailleurs, il est recommandé, par précaution, de préférer les crèmes. En effet, le risque d’inhalation en utilisant les sprays, notamment chez l’enfant, reste fort.

 

Qu'elle crème solaire choisir pour mon enfant ? 

Lorsque vous vous exposez au soleil, un bébé devrait être systématiquement couvert de vêtements très légers, voire de vêtements anti-UV, d’un chapeau et constamment laissé à l’ombre.

Cependant, c’est un principe qui est de moins en moins réaliste au fil des années de l’enfant. Dans ce cas, il faut alors appliquer de la crème solaire régulièrement sur les parties de son corps non recouvertes.

L’indice que vous choisissez doit être le plus élevé possible En effet, chez l’enfant l’exposition au soleil sans protection est risque de cancer cutané à l’âge adulte dû à leur peau fine et fragile. A savoir que l’exposition est fortement déconseillée pour les enfants de moins de 3 ans.

 

 

Nos conseils

Il est préférable de ne pas s’exposer au soleil entre 11h et 16h. Cela est valable chez l’enfant comme chez l’adulte.

Si en général, les produits pour notre peau sont à appliquer avec modération, pour les produits solaires il est nécessaire de ne pas lésiner sur la quantité. N’hésitez pas à appliquer souvent et généreusement la crème sur votre corps et sur celle de votre entourage !